27 viewsSağlık
0

Bir insanın günlük uyuma saati ne kadar olmalıdır?  Fazla uyumak sağlık açısından zararlı mı?

0

Bence günde en fazla 8 saat yatmalı bir insan daha fazlası halsizlik felan yapıyor. Ama ben günde max 6 saat yatarim

0

Bazı günler hiç uyumuyorum günler çok kısa geliyor. Bence mümkün olduğunca az uyumalı insan hayat akıp gidiyor.

Ben uyku bağımlısı biri olarak uykusuz kalmayı kesinlikle kaldıramam diye düşünüyorum

0

20’li yaşlarındakiler için günde ortalama sekiz saat, 60 yaş ve civarındakilere ise günde altı saat uyku yetiyor.

0

Yaşlandıkca uyku saatide azalmakta.

Scroll Up